Шановні восьмикласники та восьмикласниці!

Ви тримаєте в руках новий підручник з основ здоров’я, який, сподіваємося, супроводжуватиме вас на шляху дорослішання. Ви розумієте, що стаєте старшими, дорослі виказують до вас більше довіри, але разом із новими правами у вас з’являється більше обов’язків. Тепер ви самостійно несете відповідальність за власні слова, учинки та, звичайно, за своє здоров’я.

Переваги цього підручника полягають у тому, що всі теми розкриваються шляхом обігрування життєвих ситуацій, які ви легко впізнаєте або зможете уявити, оскільки вони траплялися з вами чи ви десь про них чули. Ви зможете поміркувати над ними, поставити себе на місце учасників подій, запропонувати розв’язання проблеми. Ви, можливо, знайдете тут відповіді на запитання, які вас хвилюють, окрім того, отримаєте поради, що неодмінно знадобляться в реальному житті.

Підручник побудований так, аби вам було якомога легше з ним працювати. Він складається з чотирьох великих розділів, які, своєю чергою, діляться на теми й параграфи. Угорі кожної парної сторінки вказано назву теми, угорі непарної — назву параграфа. Так вам буде легше знайти необхідний матеріал.

Любі друзі!

Цей підручник написано для того, щоб ви навчилися берегти своє здоров’я, адже здоров’я — це основне багатство кожної людини. Дуже часто трапляються ситуації, які можуть становити реальну небезпеку для нашого життя та здоров’я. Для того, щоб бути готовим до будь-яких сюрпризів, нам слід заздалегідь знати про всі можливі небезпеки, які чатують на нас у повсякденному житті. Тоді ми зможемо запобігти їм та вжити всіх необхідних заходів, аби постраждати якомога менше або й узагалі уникнути небезпечної ситуації.

Підручник «Основи здоров’я» розкаже вам про те, як берегти своє фізичне й психічне здоров’я та яких правил необхідно для цього дотримуватись. Прочитавши відповідні теми підручника, ви дізнаєтесь про те, як слід поводитись у різних ситуаціях, небезпечних для здоров’я та життя. Також наш підручник допоможе вам зрозуміти, як впливають на здоров’я особливості спілкування між людьми та яких правил слід дотримуватися під час спілкування.

Цей підручник побудовано таким чином, аби вам було якомога легше з ним працювати. Він поділяється на теми, а теми — на параграфи. Кожний параграф складається з основного тексту, контрольних питань та словничка. Малюнки й фотографії подаються для того, аби ви краще засвоїли навчальну інформацію.

Підручник «Основи здоров’я» створено відповідно до програми з основ здоров’я як логічне продовження однойменних підручників для 5, 6 і 7-го класів.

Основне завдання підручника — розвиток сприятливих для здоров’я життєвих навичок, спрямованих на подолання проблем підліткового віку та виховання гармонійно розвиненої особистості.

Підручник орієнтовано на використання сучасних педагогічних технологій, зокрема інтерактивних методів, що передбачають взаємодію учнів між собою та з учителем. Це — аналіз ситуацій, мозкові штурми, робота з блок-схемами і крос-тестами, рольові ігри, інсценування, виконання проектів, обговорення метафор. Ці методи якнайкраще зарекомендували себе, вони сприйняті вчителями, учнями, батьками і нині широко впроваджуються у навчальний процес в школах України.

Суттєву увагу в підручнику приділено відпрацюванню деяких спеціальних навичок: раціонального харчування, рятування під час пожеж, надання невідкладної допомоги тощо.

Частину матеріалу підручника (§§ 6 8) розроблено за підтримки міжнародного благодійного фонду «Міжнародний Альянс з ВІЛ/СНІД в Україні», який реалізує програму «Подолання епідемії ВІЛ/СНІД в Україні», підтриману Глобальним Фондом для боротьби зі СНІДом, туберкульозом та малярією.

Дорогі восьмикласники!

Мабуть, ви вже переконалися, що здоров’я є найбільшою цінністю людини. Добре здоров’я, яке людина розумно береже й зміцнює, забезпечує їй довге й активне життя. Людина — сама творець свого здоров’я. У 8 класі ми продовжимо вивчати чинники здорового способу життя, ознайомимо вас з новими видами небезпек і способами їх уникнення, навчимо, як поліпшити свою фізичну форму, правильно харчуватися, надавати домедичну допомогу, як поводитись у різних ситуаціях, позитивно спілкуватися, уникати стресів.

У підручнику запропоновано не тільки цікаву інформацію, а й багато практичних завдань, життєвих ситуацій, рольових ігор для розвитку важливих для вас умінь і навичок. Вивчаючи курс «Основи здоров’я», ви усвідомите, чому так важливо з раннього віку вести здоровий спосіб життя, загартовуватися, займатися фізичною культурою, додержуватися правил особистої гігієни, керуючись принципами моральності, розумними шляхами досягати справжньої гармонії здоров’я. Маємо надію, що наш підручник допоможе вам у цьому

Шановні восьмикласники і восьмикласниці!

Ваше життя сьогодні це пізнання світу й себе, жага знань, дорослішання і прагнення незалежності, становлення особистості, формування позитивної самооцінки, розвиток складових інтелектуальної, емоційної, соціальної та фізичної зрілості. Це непрості процеси. Як ДОПОМОГТИ вам орієнтуватись у дорослому світі?

У підручнику ми, авторки, звертаємось із довірою до кожного з вас. Хочемо розповісти, як убезпечити себе і допомогти іншим у небезпечних ситуаціях, ЯК ОЦІНИТИ рівень своєї дорослості, які соціальні ролі ви можете грати у своєму віці, які життєві навички вам допоможуть у цьому. Також ми розповімо про оздоровчі системи, раціональне харчування, здоровий спосіб життя, про те, як підвищити самооцінку та навчитися приймати важливі рішення.

Історії про різних людей — життєві ситуації, наведені у підручнику, слугуватимуть становленню вашої індивідуальності, духовному зростанню, формуванню нових рис, притаманних зрілій особистості.

Ви тримаєте в руках новий підручник з основ здоров’я, який, сподіваємося, стане для вас попутником на шляху до дорослішання. Ви розумієте, що стаєте старшими, дорослі виявляють до вас більше довіри, але разом з новими правами у вас з’являється більше обов’язків. Тепер ви самостійно несете відповідальність за власні слова, вчинки і, звичайно, за своє здоров’я.

Незвичайність цього підручника полягає в тому, що всі теми в ньому розкриті через програвання життєвих ситуацій, які ви легко впізнаєте або зможете уявити, оскільки вони траплялися з вами або ви десь про них чули. Ви зможете поміркувати над ними, поставити себе на місце учасників подій, запропонувати вирішення проблеми. Ви, можливо, знайдете тут відповіді на запитання, які вас хвилюють, окрім того, отримаєте поради, що неодмінно стануть у пригоді в реальному житті.

Підручник побудований таким чином, щоб вам було якомога легше з ним працювати. Він складається із чотирьох великих розділів, які у свою чергу діляться на теми й параграфи. Угорі кожної парної сторінки вказано назву теми, угорі непарної — назву параграфа. Так вам буде легше знайти необхідний матеріал.

В 8-м классе ты продолжишь изучать основы здоровья. Цель этого предмета — помочь тебе и твоим одноклассникам сформировать благоприятные для здоровья знания, представления и навыки.

Мы живём в сложном и непостоянном мире. Навыки, которые помогают быстро адаптироваться к изменениям, преодолевать повседневные трудности и достигать успеха, называются жизненными, потому что они необходимы каждому, независимо от того, чем он займётся в будущем, какую профессию выберет.

К сожалению, раньше эти важные навыки не формировались в школе или институте. Большинство людей приобретали их на протяжении жизни методом «проб и ошибок». Как заметила мама твоего сверстника, «в жизни каждого человека случаются ситуации, которых можно было бы избежать, если бы была возможность ещё раз прожить этот момент. Но жизнь одна, и каждый из нас набивает собственные шишки. Но у того, кто подкован теоретически, научен книгой и педагогом, больше шансов избежать неудач, а значит — достичь успеха, снискать уважение и стать настоящей личностью».